《亲爱的,我们可以不吵架》内容简介：为什么他们彼此深爱却又矛盾不断？为什么她喋喋不休而他却不知所云？为什么他看重事实而她却关注感受？男性和女性,因为相似而结婚,因为差异,他们又生活在一起。相似性让他/她们满足,而差异性则让他/她们彼此吸引。

最初是差异性让夫妻双方走到一起,然后还是差异性让夫妻之间拉开距离,但最终差异性却让夫妻之间彼此更加亲近。差异性首先会吸引夫妻双方,然后引发双方的不快,继而是遭遇挫折,然后会拨开迷雾见明月,最终将夫妻双方紧紧地连接在一起。

在这本给人以希望并充满实践指导性的书籍中,诺曼分享了夫妻沟通的十步骤,无论他们是刚结婚一年还是五十年。书中包含大量的示范性对话及对性别不同的阐释,并有适合夫妻的具有实践性的练习,这些都使本书成为对每一人都适用的书。

诺曼重点强调男性和女性的不同沟通方式是天生的,没有对错之分。但是为了享受完美的沟通,夫妻双方必须深入到对方的领地中,学习他们的语言。

《亲爱的,我们可以不吵架》语言幽默,穿插大量的真实案例,将是每一对恋人通向幸福美满婚姻的指南。它能让夫妻间的沟通更顺畅,让情侣间的关系更和谐。

诺曼•怀特博士在本书中将要阐述和表明的观点列举：

1．你会听爱人的话？你知道听的确切含义么？你知道倾听和聆听的区别吗？ 如何听,爱人才会说；如何说,爱人才会听？

2．“我们根本没法沟通”、“离婚就离婚”、“要不就散伙”“你在说什么啊,我怎么听不懂呢！”为什么类似的话从你深爱的他（她）那里脱口而出呢？你们之间发生了什么？你知道此时此刻,他（她）心里真正想的是什么吗？他（她）为什么情绪如此激动？该如何让他（她）心平气和地和你谈话呢？

3．每个男人都有秘密,为什么当老婆的总是最后一个才知道？为何他总是沉默寡言,有心思也不愿说？为何他看起来是那样的闷闷不乐？他为什么那么“闷”？为何他明明有爱,却不愿意表达？

4．她带给他的新鲜感为什么在结婚后就很快消失了呢？婚后的爱情该如何保鲜？怎么做才能让他像恋爱时那样爱你如生命、宠你如手心里的宝？难道婚姻真是爱情的坟墓？

5．她的思维和行为为什么总是发散？她在情绪上为什么飘忽不定？她在思想上为什么让人琢磨不透？她为什么总是同时关注太多的事情？并且无时无刻不在探索事物之间的各种可能性？以及相互之间的关系？她为什么不放过每一个蛛丝马迹？

6．看电影的时候,他为什么总是沉浸在电影的情节里,甚至在猜想导演是如何拍摄出来的？而她的心早就跑远了？为什么他的注意力总是很集中,而她的思绪却很飘忽？

7．为什么许多夫妻之间时常发生争吵,而有些夫妻之间却非常默契？答案取决于他们之间沟通的方式。不正确的沟通方式导致矛盾不断升级、猜疑日增,甚至导致婚姻走向解体；科学的沟通方式却能使婚姻更和谐,两个人之间的感情更亲密,即使偶尔有点小矛盾、小争执,也只是平淡生活的调味剂。风雨过来,立马见到彩虹。

8．为什么男人重视观点、看法,女人注意感受。男人会常常问：你明白我说的意思吧。女人会问：你理解我吗？你了解我吗？这就是观点与感受的区别！

9．为什么有的人谈笑风生,让人如沐春风呢？如何才能更有人缘？如何让你与别人的谈话更有趣味性呢？

10．她让他等5分钟,她去超市里买个东西,结果他却等了半个小时。她为什么没有时间概念？她是故意的吗？或者说,这是一种什么样的心理？

11．女人问：这件新衣服好看？不错！男人回答！男人的回答为什么那么简短？类似的问题还有很多,比如经典的：“我和你妈妈同时掉到水里了,你先救谁啊？”“你看我最近胖了吗？”“我和你前女友比起来,谁漂亮？”你该怎么回答？

11．男：今后多和你说细节,和你有眼神交流,多说话,词汇量要丰富,不要那么大声,也不要那么快。女：今后我会简洁一点,最开始的时候就突出重点。

12．不同年龄段夫妇的沟通之道：结婚17年了,争吵不断,为什么？——从来没有接受彼此的性格差异,试图将对方改造成和自己一样,再就是没有学会使用对方的语言。

13．结婚以后,女人还为什么喜欢和闺蜜煲电话粥呢？

14．好象很多女人都有出声思考的习惯,这是为什么呢？也就是女人为什么显得那么唠叨？

15．妻子们为什么不断重复,因为他们没有眼神交流？恋爱的时候,因为眼神交流很多,最是那惊人一瞥,锁住了爱情。所以说,眼神交流非常重要。这也是女人们在婚后变得唠叨的原因。男人啊,今后在和老婆说话的时候,一定要看着对方。

16．男女聊天的时候,男性说话的时候,女人总是“恩,恩,恩”,男性误以为女方同意自己的观点,其实女方的意思是：仅仅只对谈话内容感兴趣,只为了维持相互间的交流。同时,女方在说的时候,男方没有类似的言语回应,女方就会不满和失望,以为对方不关心自己或没有认真在听。

17．男性的大脑VS女性的大脑 ——你是左脑优势还是右脑优势？性格差异的体现不光是坐脑右脑,本质上更是左脑优势还是右脑优势？左脑优势者理性,右脑优势者感情！

18．看电影的中途,遇到关键情节的时候,男人一般不会去上洗手间,因为他不希望错过精彩的镜头；而女人却愿意去洗手间,为什么呢？因为在她的脑海里已经预想了故事情节的发展,好象接下来的镜头在她的大脑中已经上演了一样。

19．男人为什么很少表露情绪、表达情感。原因是什么？

20．女人们最渴望的礼物——真正的亲密关系。

21．我们常常给爱人贴上哪些标签？

22．两性沟通还有哪些有害的思维问题：预设、过度概括化、夸大、绝望、消极的心态（对自己）等。

23．对婚姻变化、进步和发展重要的一个因素就是宽恕。如果你给某人贴上了标签,你就很难宽恕他了。

24．为了拥有持久的婚姻,第一步就是要找出你们在那些相处愉快的时间里各自都做了些什么。

25．发展关爱行为：具体、明确,可以制作成卡片。如果爱我,就请亲亲我；如果爱我,就请抱抱我；列出你希望爱人为你做的关爱行为。请你每天至少为他（她）做两到三个积极的行为。

26．沟通方式科学与否就好比殖民式旅行者和移民式的旅行者。两者的区别在于心态！殖民式旅行者和移民式的旅行者的心态就是一个是改变对方,一个是适应对方？请问：你是在主动适应,还努力改变对方呢？

27．如何才能做到说爱人的话？主动一点,先去理解他（她）的需求,让他（她）对你作出积极回应！

28．我们的爱人,是用来爱的。那些粗暴的,情绪化的、不直接的、不理智的、不宽容的方式,都不应该用到爱人身上。

海报：