内容简介 · · · · · ·

《肥胖是疾病的根源》在阐述肥胖的危害和减肥中,扶正肥胖者的减肥理念,立足日常生活的细节,捕捉疾病的真相,诠释科学的观点。比如,肥胖不是因为吃得多而是因为排得少；不是因为吃得太好而是因为吃得太快；也不是因为睡得太多而是因为缺少睡眠……不仅如此,在掘取肥胖真相的基础上,也授之以合理的减肥策略。