内容简介 · · · · · ·

我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。

是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。

罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動與對生死的看法,

朝對的方向堅持下去,至今已和我的癌細胞和平相處超過40年。

如果有人因為看了這本書,而刻意開始經營健康,生活品質日漸改善,

我和已過世的丈夫慶榮,都會非常高興。

換句話說,如果這本書能夠利益更多的大眾,將是我懷念他最好的方式。

作者简介 · · · · · ·

台大醫學院醫學系畢業,赴加拿大進修,就讀研究所第三年時罹患淋巴癌。返回台灣後,曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師,專業是細胞病理。現為李豐病理中心負責人。

當年為她治療的醫師,有人已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

她每天清晨四點起床做運動,包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。之後是靜坐、吃早餐,然後出門上班；週末時,則會出門爬山。每天晚上八點多,李豐已開始靜坐,準備九點多睡覺。

她的飲食清淡,以五穀雜糧加蔬菜為主；時時保持心情愉快、常懷感恩心,最愛哈哈大笑,也常帶著病人一起笑出健康。她最大的健康目標,就是「臨終無障礙,走得自在」。