内容简介

雾霾笼罩,原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时,免疫系统第一时间暴露在敌人面前,免疫力消耗很大,人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验,结合大量临床案例,不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识,如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群,还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐,内容丰富、实操性强,旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

编辑推荐

★人活一口气,肺好百病消

肺负责气体的吐故纳新,决定气血运输是否通畅。

一副好肺,能为身体供应充足的氧气,使生命动力更足,人体自愈力更强。

肺好的孩子不感冒,身体强壮；肺好的老人呼吸畅,活到百岁；

肺好的女人气色好,皮肤水灵；肺好的男人五内通,神清气爽。

★娇嫩的肺极易被外界环境伤害,养肺就是构筑我们的健康防线

肺是除皮肤外唯一直接与外界联系的器官,每次呼吸都会在肺上留下或深或浅的痕迹。

环境污染、不良生活方式及情绪等,使吐故纳新的肺成了藏污纳垢场所,脏东西未被及时清除,肺功能被破坏,最终引发肺病甚至全身性疾病。

同时,呼吸系统疾病多是慢性病,久治不愈,影响生活质量；肺癌成中国发病率最高癌症。

★国内最权威胸外科专家支修益把肺讲透

作者是首医大肺癌诊疗中心主任兼宣武医院胸外科主任,

是BTV《养生堂》人气主讲专家,

临床经验30年,在本书中通解肺脏养护、肺病预防与诊疗的秘密。

★依中国人生存环境、体征和生活习惯量身定制,当下中国人亟需的养肺手册

9种常见肺病征兆,帮助读者早诊,及时发现肺病苗头并第一时间扼杀；

12类需养肺特殊人群,让人在肺病造访前有针对性地早预防,防患于未然；

15招食物养肺法、13招运动养肺法,让读者用最实用有效的方法养好肺；

10套常见肺病康复餐,帮助患者尽快康复。