内容简介 · · · · · ·

是否可以用脚步使自己与生命联接得更为深刻紧密？

是否可以将平和、快乐印刻在大地和自己脸上？

细细地阅读《步行冥想》,听从它深入内心的教诲,你将知道如何在行走中感受当下,享受心灵的平和,无论是在山空水静的大自然,还是在纷繁杂乱的城市街道。

著名的一行禅师及其高徒阮英明香以书籍、DVD和CD的独特形式,在《步行冥想》中为你阐释步行减压的艺术。

本书将告诉你：行走不是为了到达某个终点,而是一次触及世间万物和心灵的机会；通过呼吸将灵魂和思想统一成一种惯性的正面力量；通过冥想来化解你情感中的波折,比如愤怒、焦虑等。

在《步行冥想》的教诲之下,无论我们的内在差异有多大,都能够重新发现：快乐与平和才是我们的家！

作者简介 · · · · · ·

一行禅师：生于越南,学者、诗人、和平活动家,出版过四十多本英文著作。

阮英明香：一行禅师首席弟子之一,自1988年,在美国传授内观修行。

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