《幸福,从心开始:内心强大的修炼方法》中生命的起点我们无从选择,人生的轨迹却需要我们慎重把握。人人都渴望生活的幸福、爱情的美满及家庭的温暖,然而,并不是人人都能幸运地得到这些。痛苦与失落,遗憾与挫折,似乎是人类永远的邻居和永久的朋友。作为法国和世界顶尖的心灵励志作家,弗雷德里克·勒诺瓦以自己三十多年来研究东西方宗教、哲学和灵修的经验,结合自己平凡而不平庸的传奇经历,对追求幸福生活的方法与经验,克服与生俱来的弱点与误区,以及如何有效地规划自己的人生等方面,提出了针对性极强、令人豁然开朗的观点与思路。如何应对突如其来的痛苦？如何正确认识自己,并平息内心的冲突？如何获得内心完全的自由？如何去爱配偶和家人？如何最后得到真正且长久的幸福？……按作者的指引读完《幸福,从心开始:内心强大的修炼方法》,你就会发现,成就良好心态与完美性格,并不是一件遥不可及的事情；拥有理想职业及幸福人生,竟然是那样的轻松与顺畅。