动起来更聪明txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:约翰·瑞迪 出版社: 浙江人民出版社 副标题: 运动改造大脑(亲子版) 原作名: Spark:The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain 译者:浦溶 出版年: 2014-11 页数: 166 定价: 39.90元 装帧: 平装 ISBN: 9787213063596 内容简介 · · · · · ·为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样! 近年来,我国经济高速发展,学生们的体质却全面下滑,孩子们的身心正面临着越来越多的问题。如何扭转这个趋势,如何帮助孩子摆脱生理、心理上的种种问题? 哈佛大学医学专家、安踏儿童乐动计划首席顾问约翰•瑞迪教授给出了答案:“动起来刻不容缓!”《动起来更聪明》以全新的方式公开革命性的大脑研究,透过美国体育教育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让孩子和家长更聪明、更快乐、更幸福! 作者简介 · · · · · ·“运动改造大脑”新科学推动者,安踏儿童乐动计划首席顾问,全球运动新浪潮的领军人。 哈佛大学医学院临床副教授,国际公认的神经精神医学领域专家,大脑与运动关系领域世界一流专家, 1997年被评为“美国最佳医生”。 他倡导的SPARK计划已经成为一项全球性运动,风靡美国、加拿大、日本、韩国、中国台湾、澳大利亚等12个国家和地区,ABC、CBS、NBC、PBS、NPR、《纽约时报》、《新闻周刊》、《华盛顿邮报》、《美国新闻与世界报道》、《时尚健康》等主流媒体竞相报道。 目录 · · · · · ·推荐序 动起来丁世忠 安踏体育用品有限公司董事局主席兼CEO 第1章大脑真的会长大 最聪明的学生 谁对胖孩子负责 · · · · · ·() 推荐序 动起来 丁世忠 安踏体育用品有限公司董事局主席兼CEO 第1章大脑真的会长大 最聪明的学生 谁对胖孩子负责 运动实验室:运动会让神奇的“脑细胞肥料”变多 ? 运动 Tips:多运动,更聪明 第2章创造奇迹的“魔法师” 害羞的旁观者杰西 “内啡肽”旋风 运动实验室:员工爱运动,公司倒不了? 运动 Tips:多运动,少压力 第3章赶走“不高兴” 我的大脑重启了 容易害羞的艾米 勇气补给站 运动实验室:运动能够减轻焦虑吗? 运动 Tips:做个小小营养师,争当不挑食的好孩子 第4章把大脑叫醒 女医生格蕾丝 比尔50多岁了 运动实验室:微笑实验 运动 Tips:花样运动益处多 第5章分心不是我的错 我不是个笨小孩 “淘气包”杰克逊 运动实验室:身体好,注意力也会更集中? 运动 Tips:每天锻炼 1 小时 第6章做自己的小主人 神奇的“传送带” 运动会不会让人上瘾呢 运动实验室:独自运动是个坏主意吗? 运动 Tips:再坚持一下 第7章女生们,一起动起来 佩蒂的好办法 最快乐的新妈妈 运动实验室:怀宝宝时,动还是不动? 运动 Tips:身体灵活很重要 第8章一辈子的好朋友 我的妈妈 把大脑里的“魔鬼”赶出去 运动实验室:运动能让海马体好好“工作”? 运动 Tips:动一动,让骨骼更强壮 后记 让灵光持续绽放 · · · · · · () |
追了很久,新书当然要力挺。
作者的思维的天马行空
都值得一看。
许多都超出了我的认知