學別人養生,每天跟著狂喝水、吃維他命,身體卻好不起來？人家說多喝牛奶可以補充鈣質,自己卻還是骨質疏鬆？每個人先天體質不一樣,後天環境也不一樣,為什麼養生方法卻可以用同一套？五運六氣是世界上第一套經由統計所歸納出來的醫學,是道地的科學,而非一般人所想像的宗教或玄學。人的健康由百分之六十的先天體質及百分之四十的後天體質決定,本書除了破除十大養生迷思（多吃蔬果少吃肉,真的就不會得癌症？吃酵素真的可以排毒？運動是不是萬靈藥？……）,還教你由運氣學找出自己的先天體質,並由身體狀況檢測出後天體質,藉此找出最有可能發生的疾病,接著以同樣的道理,算出在未來最有可能生病的時間。只要知道了自己的弱點及體質,就能打造屬於自己的養生法,並學習最簡單易行的經絡養生之道。全書清楚詳盡、深入淺出、解釋透徹,一般人都能輕易入門、是了解五運六氣與中醫原理最重要的一本養生書！ 內文摘錄 多吃蔬果少吃肉,不會得癌症？「多吃蔬果少吃肉就能遠離癌症。」這句話應該沒人不認同,但我卻不以為然。因為我的患者中,隨便都能找出七、八十例來推翻這種觀念。前一陣子診所裡才出現一個典型的個案。這位患者每天都吃很多蔬菜水果,不吃烤的和炸的東西,垃圾食物也不吃,晚上十點以前就睡了,每天運動,生活作息很正常,但還是得到胃癌。此外,他也吃綜合維他命、葡萄籽、酵素,卻還是每天便秘,令他感到非常不解。之前每個醫生都叫他要多吃蔬菜水果,於是他把早就準備好的日常飲食紀錄給醫生看,連醫生都啞口無言。為什麼這麼健康的生活方式卻還是得癌症呢？某些疾病只好發於某種特定體質,而某些體質則對特定疾病具有抵抗力。簡言之,我們的先天體質無法自己選擇,端賴出生時老天的決定,而體質一旦確立,也就差不多註定了容易罹患什麼疾病。 名人推薦語 五運六氣是《黃帝內經》中華夏醫學的瑰寶,易經健康解碼及全人療癒平台則是神明變化、別出心裁。病由六分先天前定,四分後天保養失宜,絕非虛妄。本書不厭其詳做得相當出色。──台灣周易文化研究會創會理事長　劉君祖