有人做瑜伽,身心合一,日益散發光采。

有人做瑜伽,卻常常受傷,不知瑜伽功效在哪裡。

到底瑜伽要怎麼做才有效,才是真正在做瑜伽？

麥可‧羅區格西第一部長篇小說,引領你深入《瑜伽經》,

告訴你瑜伽不只是動作,還有轉化身心靈不可思議的力量！

筆是筆嗎？花是花嗎？你,是你以為的那個你嗎？

《瑜伽經》說：「是心靈中無數的種子,使我們看見周圍各種事物。」

而你,在心靈裡種下什麼種子呢？

時節是西元一一○一年二月,春天的腳步已悄悄來到,冬天卻尚未走遠,天氣依舊冷冽。

一個17歲的西藏少女,遵循上師臨終前的指示,帶著一隻小小西藏犬和身上僅有的一只紅色毛布包,徒步走了一年,要到印度尋找另一位能教導她的上師。然而就在她準備穿越邊境時,被印度警察攔了下來,罪名是偷竊《瑜伽經》──一本蘊藏神祕力量的珍貴古書,身體違和者得之能恢復健康,心靈枯竭者得之可重獲平靜,失去愛與慈悲者得之必能重溫幸福。

失去自由的少女,從牢房中看著牢房外的人──因嚴重背傷而脾氣暴躁的隊長,個性陰沉且嗜酒如命的中士,單純如白紙的下士,還有隔壁牢房那個總是裝瘋賣傻的神祕人……,每個人內心深處都藏著無比的傷痛,以及因傷痛而累積的健康問題。西藏少女如何運用《瑜伽經》的智慧,解答他們在練習瑜伽的過程中所產生的疑問和阻礙,幫助他們認識生命的真義,將蒙塵的心靈擦亮,重拾健康,身心充滿平靜與愛。