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首页 自在力txt,chm,pdf,epub,mobi下载作者: [日]山下英子 出版社: 平安文化有限公司 副标题: 斷捨離人生改造篇 原作名: 新・ココロの片づけ術 自在力 译者:王蘊潔 出版年: 2014-12-1 页数: 208 定价: NT$250 装帧: 平装 丛书: Upward ISBN: 9789578039360 内容简介 · · · · · ·斷捨離的最高境界！ 《斷捨離》全系列熱賣突破80萬冊！ 眾所期待的史上最強人生整理術完結篇！ 藉由「斷捨離」,拋開所有不需要的執著； 透過「俯瞰力」,確立觀照一切的立足點； 掌握「自在力」,達到自由自在的人生新境界！ 這個世界上有三種人：在地上的人、在樹上的人,以及在飛機上的人。在地上的人無法下定決心放棄「不需要、不適合」的物品；在樹上的人雖然經過了選擇與決斷的訓練,但依舊不時感到心浮氣躁、舉棋不定。 與前面兩種人相比,在飛機上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景,也能隨意回到樹上或降落地面。他們因為能夠審視自我,並擁有隨時捨棄「現在不需要的東西」的果斷與堅決,因此能活在當下,燃燒熱情。 如果說搭飛機是「自在力」的展現,那麼「斷捨離」便是我們搭上那架飛機的機票。我們先藉由「斷捨離」,學會用「減法」來面對自己與物品的關係；再透過「俯瞰力」,學會用... 作者简介 · · · · · ·山下英子やましたひでこ 早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,並透過瑜珈習得了放下心中執念的行法哲學「斷行‧捨行‧離行」,其後即致力於提倡以這種概念為基礎的新整理術「斷捨離」,將其實際應用在日常生活中。2001年起以「雜物管理諮詢師」的身分,在日本各地舉行一連串的「斷捨離」講座,造成話題。NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,也使得「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。另著有《斷捨離》、《俯瞰力》、《斷捨離流 改變人生的整理魔法》、《歡迎來到斷捨離的世界》、《斷捨離減肥法》等書。●作者日文部落格：blog.goo.ne.jp/danshari ●「斷捨離通信」日文部落格：danshari.at.webry.info 目录 · · · · · ·目錄前言～歡迎來到自在力的空中之旅 第１章 斷捨離並非只是丟棄物品而已 物品是「心靈的形體」 明確「現在的我」的輪廓 「不知道為什麼,就是捨不得丟」的物品 · · · · · ·() 目錄 前言～歡迎來到自在力的空中之旅 第１章 斷捨離並非只是丟棄物品而已 物品是「心靈的形體」 明確「現在的我」的輪廓 「不知道為什麼,就是捨不得丟」的物品 把握事物的本質 減法的解決方法 靠自己的力量磨鍊生存的品味 紙上論壇 CASE 1 「捨不得把偶人娃娃丟掉……」（三十多歲‧女性） 第２章 整理物品,也整理心靈 尋找無法整理心靈的原因 心靈免疫能力低的原因 不必煩惱,不要丟掉思考的鑰匙 不要評價自己,只要正視自己 「我」是「我」的最大支持者 一半的「煩惱」可以靠自己消除 擺脫不必要的觀念 紙上論壇 CASE 2 「想要留下作為紀念……」（三十多歲‧女性） 第３章 確立「自我軸」,喜歡自己 用身體瞭解自我軸 讓自己成為更好的人的力量 我行我素、自我犧牲、自作自受、後果自負 從自己做起 我們都不願承認失敗 有了自我軸,才能夠瞭解彼此的距離 靈活運用憤怒和嫉妒 我們常在不知不覺中限制自己 說話可以改變命運 磨鍊執著 紙上論壇 CASE3 「我想要報復媽媽」（三十多歲‧女性） 第４章 從「俯瞰」的角度認識人、事、物 為人生掀起革命的三大重點 「洗廁所可以提升財運嗎？」 俯瞰能夠重新檢視前提 分辨客觀和俯瞰的差異 從「形」的角度認識身體恆定性的「詮釋力」 金錢就是能量 「這樣的自己也很可愛」的立足點 紙上論壇 CASE 4 「無法放棄想要生第二胎的念頭」（四十多歲‧女性） 第５章 靠「自在力」活出愉快的人生 俯瞰人生,把握人生的內容 斷捨離是通往愉悅之路 自在力萌芽的瞬間 生活周遭的自在力 不否定,無法否定 「龍之眼,蛇之眼」,自在變化 黑色憤怒和白色憤怒 工作就是為神奉獻～奉獻的境界～ 感受可以把內褲捲成一團的自在 後記～觀自在菩薩～看見內心的「菩薩」 · · · · · · () |
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作者： 冰花碎梦
回转曲折,坎坷不平
非常经典的著作
新的思想领悟！
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