女人体虚先变丑txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:佟彤/陈小野 出版社: 湖南科学技术出版社 出版年: 2014-7-1 页数: 224 定价: 35.00 装帧: 平装 ISBN: 9787535782465 内容简介 · · · · · ·《女人体虚先变丑》是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后,写给现代女性的驻颜抗衰健康书。 《女人体虚先变丑》提示女性朋友,如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状,很有可能是体虚,而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华,从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病,以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法,来调整先天的不足,将体态、容颜向健康的方向进行调理,从而达到真正的美。 作者简介 · · · · · ·佟彤,毕业于北京中医药大学中医系,曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。 现为《北京晨报》首席记者,山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持;北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的好生活》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等健康科普书。 陈小野,1983年毕业于广州中医学院医疗系中医专业。中国中医科学院研究员、博士生导师;中国中西医结合学会常务理事、基础理论专业委员会副主任委员。享受国务院政府特殊津贴。著作有《中医学理论研究》《虚证病理的逆向重演律》《层次/舒展:入静养生的原理》... 目录 · · · · · ·体虚是变丑的基础,变丑是体虚的警报关于好色这件事 补肾,要从25岁开始 为什么美人多出身富贵人家/003 “大奔儿头”确实是智慧的标志/004 “奔儿头”的大小能决定人生关键/006 · · · · · ·() 体虚是变丑的基础,变丑是体虚的警报 关于好色这件事 补肾,要从25岁开始 为什么美人多出身富贵人家/003 “大奔儿头”确实是智慧的标志/004 “奔儿头”的大小能决定人生关键/006 肾虚到最后,脑容量会变少/008 肾阳(气)虚、肾阴虚、肾精亏损的区别/010 补肾的“六味地黄丸”到底什么时候吃/012 补肾气、补肾阳是“助燃”,补肾阴、补肾精是“添柴”/013 每个人的体内都有“肾虚”的部位/016 喜食热物者、过食寒凉者都要提前补肾/018 最及时的补肾从25岁开始/020 老人是本书,但只是一本书/022 身体虚不虚,脸能告诉你 “小脸”造就“九头身”美人/027 “V形脸”比“国字脸”更顺眼/029 “樱桃小口”是进化出来的/033 性感的红唇多是肾阴虚/035 特别容易“上火”的人要补肾阴/037 鼻梁挺直是进化的硕果/039 怎么会生出“塌鼻梁”的孩子/040 下颌是人类独有的“身份证”/043 那些长着“美人沟”的明星/045 美人为什么更显老/048 美丽一打折,身体就生病 美女都有细长的脖子/053 能要人命的“挥鞭伤”/055 锻炼颈部要兼顾四个方向/057 不是所有的头晕都是颈椎病/058 颈部有三个受风“要穴”/059 保温是最好的抗衰老良方/061 慢跑后做面部刮痧能美容/063 谈情说爱时,为什么“耳”鬓厮磨/065 白皮肤比黑皮肤更健康/067 “黄脸婆”是疾病的前兆/069 黄褐斑颜色发黑的人需要补肾/071 黑眼圈最能暴露妇科问题/073 “丰乳肥臀”的女人更健康 乳房是衰老最早的器官/079 能速效丰胸的都是“致癌剂”/082 补脾、补肾是“丰乳大计”/085 八块腹肌的迷人之处/088 男人的“大肚腩”,女人的“游泳圈”/089 “甘油三酯”高能导致猝死/092 女人最迷人的腰臀比是0.6~0.7∶1/094 骨盆过窄者易患妇科疾病/096 现在的人为什么容易流产/098 28岁前是最佳怀孕期/101 素食者难生出聪明孩子/103 什么食物富含欧米伽3多不饱和脂肪酸/105 长腿美人是进化的成果 手是女人的“第二张脸”/109 手部护养重在防晒、防碱/111 “腰腿酸软”是疾病前兆/113 “点头哈腰”“卑躬屈膝”是进化低级的姿态/115 “论文性腰痛”就是肾虚/117 “长腿美人”的说法有道理/119 孩子腿部生长时常见“生长痛”/120 “足不履地”者多短寿/122 脚跟痛多是因为肾虚/124 “站有站相”才年轻/125 缩成团的睡姿最能养身/127 身体各种“hold”不住,都是体虚惹的祸 人的衰老从“漏水”开始/133 流清鼻涕,痰多清稀,也是你在“漏水”/136 大便不成形就是在“漏水”/138 喝了就尿说明你“肾虚”了/140 中国女人特有的“漏尿”问题/142 “吓得尿裤子”与“撒手人寰”/144 月经崩漏,白带清稀、量多都是身体“hold不住”/147 体质弱、年纪大的人更容易过敏/149 淋漓大汗很伤身/152 你所不知道的“止汗剂”/155 精神压抑是对身体最大的消耗 多吃不胖者,本身也是虚/161 何不食肉糜/163 “无病呻吟”者大多都因为虚/165 丑模样和癌症都是生命的“返祖”/167 受过伤的器官最先变老/170 什么导致身体的“纪检委”失职/172 精神压抑是对身体最大的消耗/174 阴虚比阳虚更严重/177 别让生命的火苗烧得太旺/179 那些对体虚有奇效的食物与药材 “中华九大仙草”中的补肾药/185 “五苓散”能使人面容紧致/188 石斛帮梅兰芳驻颜和亮嗓/191 植物的种子是好东西/194 “张熟地”与“生地龙骨汤”/196 慈禧养生得益于“粳米锅巴”/199 西洋参能预防“热中风”/201 “安宫牛黄丸”救不了寒性昏迷/203 饴糖是很好的止疼剂/205 · · · · · · () |
这本书我在大学时看过一遍
内容的话,谈到了很多方面
知道了很多心里曾经疑惑但没获得过解答的地方
同时细微处又有真知灼见