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作者:［美］大卫•斯诺登
出版社: 世界图书出版公司
副标题: 678位修女揭开阿尔茨海默病之谜
原作名: Aging with Grace
译者:李淑珺
出版年: 2014-5-1
页数: 288
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787510076541

内容简介 · · · · · ·

老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担？

为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。

《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。

作者简介 · · · · · ·

大卫•斯诺登（David Snowdon）,美国明尼苏达大学流行病学博士,1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯塔基大学医学中心的“山德士-布朗老化研究中心”,并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿尔茨海默病专家之一,他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果,并于重量级医学期刊,如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。

目录 · · · · · ·

推荐序一　衰老的自由　张占军
推荐序二　阿尔茨海默病的前世今生　王荫华
推荐序三　阳光下圣洁的灵魂　江汉声
作者序　不同的世界
Chapter 1 通往忠告丘之路
她们会对你敞开心胸,但前提是你要先对她们付出自己。
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推荐序一　衰老的自由　张占军
推荐序二　阿尔茨海默病的前世今生　王荫华
推荐序三　阳光下圣洁的灵魂　江汉声
作者序　不同的世界
Chapter 1 通往忠告丘之路
她们会对你敞开心胸,但前提是你要先对她们付出自己。
──柏卡门修女
Chapter 2 最后一位屹立不摇的修女
我父亲有一间店,而我们小时候就帮修女们采买东西。她们的生活似乎永远都这么快乐,因此我想,我可能也会喜欢修女的生活。
──魏妮可修女
Chapter 3 灰　质
我们的修会成立的目标就是帮助穷苦和弱势的人。还有谁比得了阿尔茨海默病的人更弱势？
──史瑞塔修女
Chapter 4 最棒的礼物
身为修女,我们做了不生小孩的困难决定。但是经由捐赠大脑,我们可以帮助解开阿尔茨海默病的谜团,而能够以不同的方式给予未来的世代生命。
──史瑞塔修女
Chapter 5 两位修女的故事
必须在一片新的土地上全部从头开始的前景,突然显得很吓人、很不实际。我脆弱的自我开始自怜起来：“我年纪太大了,现在开始太晚了！”
──罗朵瑞修女
Chapter 6 惊人的大脑
好极了。我出生在肯塔基,现在我的大脑也会回那里去。
──罗葛兰修女,芝加哥辖区
Chapter 7 能言善道的人
此刻我在“鸽子巷”徘徊等候着,还有三个星期,我就将追随着我的伴侣的脚步,经由贫穷、贞洁与服从的圣愿,与他结合。
──爱玛修女
Chapter 8 家庭联结
你知道我最害怕的是什么吗？我最怕我会忘记耶稣。但我最后终于明白,或许我会不记得他,但他一定会记得我。
──萝拉修女
Chapter 9 事物的核心
每次我敲开一扇门时,都不会知道这位姊妹正在做什么,或有什么感觉。因此当我走向她的房间时,我都会祈祷圣神指引我该说什么,该问什么,还是应该静静聆听就好。
──麦玛琳修女
Chapter 10 我们每日的饮食
自从修女们听说了斯诺登博士关于叶酸的发现,每到用餐时间都毫不犹豫地往色拉吧走去。
──魏玛莉修女
Chapter 11 乐观而优雅
即使每年都要参加三次欧格神父的哲学考试,还有吓人的十小时教学练习,我还是对我在圣母学院教室里度过的每一天、每一小时热衷不已。
──柯吉娜修女
Chapter 12 百年马拉松
我不想说我们是欢欣鼓舞地送她上路,但这确实不是一场哀戚哭泣的丧礼。她在活了102年后,回到了天主怀中,我们只是送她最后一程。
──卜玛丽修女于韦玛丽修女的丧礼致词
谢　词
关于修女研究
关于圣母学校修女会
出版后记
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"优雅地老去"试读 · · · · · ·

这本书是美国大卫•斯诺登博士历时十余年对阿尔茨海默病的研究成果,他以678位、74岁到106岁的修女为研究对象,通过严格的检测和访谈,并研究修女死后捐出的大脑,来破解大脑的健康密码,得出了一些重要的结论。这个新颖、有特色、结合死后大脑病理结果的研究是非常难得,甚至是千载难逢的。当你拿起这本书的时候,修女——这个神秘的女性群体就会映入你的眼帘。我们与她们仿佛在两...

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发布者：电光流星

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