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这里有减肥中的迷茫无措,有减肥反弹后的追悔莫及,有过度节食带来的身体告急

这里还有汗水甩掉的肥肉,有平台期过后的喜悦,有桃花运大开的惊喜

当然,美珍还将她的运动方法、低卡食物配方倾囊相告

希望这本《我瘦了50公斤——比整容更有效的减肥法》陪着你哭、陪着你笑,陪着你一路瘦下去

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减肥,是一场自己与自己的战争,其中的苦涩只有经历过减肥的人才能体会。汗水、泪水、焦躁、 气馁、绝望……但是,韩国“减肥女孩”权美珍却一路笑着从103公斤减到了51.5公斤,足足减掉了一 半的体重！本书就是权美珍的搞笑激瘦日记,您可以从中找到减肥路上的共鸣,在美食的诱惑面前、在 辛苦运动的汗水中,您会更加坚强；简单有效的减肥方法,您不用去健身房,在家或约会时就能开心地 瘦；以及营养健康的低卡美食,1天5餐也不胖,您可以美丽地瘦下来。

相信您能在权美珍的陪伴下,度过一个个痛苦的平台期,健康、享受地减肥成功。

权美珍

以3.7公斤的惊人体重出生,24岁时更是胖到103公斤。她将圆润身材及可爱脸蛋当作自己的优势,在2010年成为KBS公开选拔的第25届搞笑艺人,并以“胖嘟嘟女孩”一角在KBS“搞笑演唱会”节目中的“迷你系列剧——兄弟”“单身上天堂,情侣下地狱”“Super Star KBS”“Beauty School”等多个单元中受到观众爱戴。

后来又参与减肥企划单元“瘦身女孩”,并从103公斤瘦到58.5公斤,着实让所有观众大吃一惊。即使该单元现已播毕,她也从未停止瘦身,目前权美珍整个人瘦了一大圈,并维持在51.5公斤的窈窕身材。

她通过《女性朝鲜》杂志连载了一整年的“权美珍的美味瘦身日记”专栏,分享吃不胖的料理及自己的瘦身故事,赢得了读者们的热烈反响。此外,她更成为WBS Radio“希望蓝图”广播节目的固定来宾,向听众们提供咨询服务。

她不仅是将欢笑带给大家的搞笑女艺人,而且更大方传授简单有趣的瘦身法,希望能成为形象健康且态度积极的幸福顾问。目前她正通过微博“瘦身女孩权美珍的Diet”和瘦身演讲,与广大读者分享交流。