《逆天瘦》中,完整呈现了所有关于“第一美魔女”是如何瘦身、逆龄、抗老、练出马甲线的所有重要做法和关键。共分成3大类：

A.瘦身 · 曲线

提高代谢、消耗热量的 「元气暖身操」。

对瘦身减肥、曲线雕塑最有效的「伸展拉筋」。

让你每个运动都能不辛苦就达到加倍效果的「肌力训练」。

B.逆龄 · 保养

女生一定要水嫩的﹝黄金抗老汤底﹞+﹝美魔法精选煲汤﹞

我越来越年轻、逆龄进化的秘密﹝12个抗老·养生关键金钥匙！﹞

C.饮食· 美容

一天吃6餐,绝不饿肚子,还能提高新陈代谢的﹝小baby饮食法﹞

网友热议的好物﹝美魔女三宝﹞、﹝减肥宝贝﹞、﹝口袋必备随身好物﹞

超神奇的 ──3个月完美瘦身 塑出性感马甲线超级省力！

超级省力！你根本没感觉自己在减肥,效果却比一般运动更强、更加倍！

超级简单！就像刷牙、蹲马桶一样,连小学生都会！

独创的大球、小球肌力训练！瘦身更快、线条更美、也更容易练出“性感马甲线”！

张婷媗,本只是一个43 岁的、默默无闻的平凡家庭主妇,有两个孩子,每天为家人亲自料理三餐,早上不到6点就起床做早餐、接着接送孩子上下课、教孩子做功课、带孩子上各种学习辅导班。闲暇时打扫整理整个家,照顾老公生活中的大小事,为家人操劳忙碌,完全以家人为生活重心。

因为热爱做美食料理,婚后开始“幸福肥”,体重直线上升,直到生完第一胎之后,体重更是失控似的直飙74kg ！足足比婚前重了26kg ！

后来努力饿肚子减肥、几乎不吃不喝,疯狂做家务,靠着“苦行僧”般的减肥方式,才有一些作用。但是没想到,刚瘦下来又怀了第二胎,整个人像吹气球一样,胖得一发不可收拾,体重恢复到恐怖的74kg ！这次不管她再怎么节食、努力减肥,她的体重始终停留在65kg 左右,再也瘦不下来,而且整个人还水肿得厉害。

她开始跟其他人一样胡乱尝试各种减肥法、买各种瘦身书和瘦身器材、只要听说什么东西有效,就赶紧买来尝试,却往往又贵又无效！几年间,她不断尝试各种偏方来减肥瘦身,却接连发生“溜溜球效应”。最惨的是,她的心脏出现问题,无法像一般人一样靠剧烈的运动来减肥。瘦身的不断失败,使得她情绪陷入低潮,忧郁,逃避出门、害怕见人。甚至跟老公都逐渐变得疏远。

然而几乎绝望的她碰见了改变一生的机缘,让她从一个肥胖、臃肿的家庭主妇,在短短3 个月内不但瘦身成功,而且还练出非常罕见的“人肉马甲线”。

因为瘦身成功后的外形跟她实际年龄实在相差太多,她的照片让网友疯狂讨论和转载。媒体也不断上门采访报道,大家一致盛赞她：简直就像大学生！美丽更胜韩国郑

多燕！

她的“逆天的美丽”轰动了中国、日本和韩国,众多电视台纷纷邀请她上节目、做专访。她也成为厂商力邀代言和出席活动的最爱,封她为“马甲线女神”、“第一美魔女”

她是《康熙来了》让小S嫉妒的“马甲线女神”；

她是《你大学了没》里“十八岁女大学生”；

她在湖南卫视《我是大美人》里亲身示范马甲线秘籍；

她是电视杂志代言邀约不断的“第一美魔女”

她的书在台湾一经上市横扫台湾瘦身畅销榜NO.1

金石堂销量第一

诚品书店销量第一

Yaooh销量第一

成为唯一击败韩国瘦身女皇郑多燕的平凡主妇

曾经148斤、有2个孩子、43岁的“绝望主妇”张婷媗

自创逆龄瘦身法3个月进化为18岁天使容颜、25岁魔鬼身材的“马甲线女神”

美魔女宣言：要瘦,要辣,要年轻、美丽一辈子！

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