你的房間就是你的心txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:艾克索榮.貝比斯/Xorin Balbes 出版社: 漫遊者文化事業股份有限公司 副标题: 終極的空間整理術,啟動改變人生的日常奇蹟 原作名: SoulSpace: Transform Your Home, Transform Your Life -- Creating a Home That Is Free of Clutter, Full of Beauty, and Inspired by You 译者:楊語芸 出版年: 2017-4-13 页数: 240 定价: NT$280 装帧: 平装 ISBN: 9789869436281 内容简介 · · · · · ·房間反映你的心靈狀態 人生想重新來過,從轉化空間做起 你的房間 可以讓你的心柔軟又強大 全然自由地生活、成長、學習、愛 ●一個人生活也要預留空間給他人,就可以吸引友誼與愛情進駐! ●當家裡充滿前一段感情的回憶,寫一封道別信給象徵它的紀念品,迎接自由與新的可能進入你的生命! ●心煩焦慮時,熏香可以驅走黑暗的能量,淨化空間,找回心靈的寧靜! ●製作你自己的夢想板,放在家裡明顯可見之處,連結你的心靈與空間,讓心找回自由,活出你的夢想! ●將獎座、獎牌等成就的具體象徵,當成空間的裝飾元素,讓生活與你的才華「保持通話狀態」,邀請成功進入你的人生! ●讓火、土、水、氣四大元素融入你的家,使空間與自然維持一種平衡,你的身體也將找回原本的和諧! ●享受日常的「小奢侈」——花草、燭光、音樂、薰香,甚至蓬鬆柔軟的毛巾或冰涼光滑的絲質靠枕——可以從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等... 作者简介 · · · · · ·埃克索榮.貝比斯(Xorin Balbes) 履獲殊榮的建築維護專家、設計師、慈善家,也是「心靈—空間之家」(SoulSpace Home)室內暨建築設計公司的老闆之一。 身為土地開發商和室內設計師,艾克索榮在完成三十九個令人耳目一新的整修與改建案後受到鼓舞,發展出自己的住家裝潢哲學,名之為「空間心靈化」(SoulSpace),其作品和活化使用的建築物「聖殿之家」亦獲各大媒體熱烈報導。 艾克索榮也是「和平國際視野」(Global Vision for Peace)非營利組織的共同創辦人。 官網:www.SoulSpaceHome.com 目录 · · · · · ·美國心靈療癒先驅瑪麗安˙威廉遜(Marianne Williamson)導論 第一部:了解過去的我 第一階段:評估 ——張大眼睛,你就有機會發現真理。 評估你的空間,讓心靈開始進化 · · · · · ·() 美國心靈療癒先驅瑪麗安˙威廉遜(Marianne Williamson) 導論 第一部:了解過去的我 第一階段:評估 ——張大眼睛,你就有機會發現真理。 評估你的空間,讓心靈開始進化 排斥愛情的單身屋 你的家想要告訴你什麼? 創造你的夢想 不理解家人想法的分裂屋 大不一定好 停止抱怨,接受你的空間 兩敗俱傷的藝術屋 挑東西的時候,不只是挑選而已。 問問自己,為什麼是「這些」? 清算家具的同時,也盤點你的情緒 被回憶綁架的婚紗屋 與成就對話的成功屋 從客觀的角度,好好觀察自己的家! 重新思考房子的格局和功能,調整一下或許會更好! 注意色彩:把現有的東西當成帶來靈感的繆斯 讓房間反映你自己的風格 把東西當成自己內心的鏡子 想像讓自己前進 預留空間給生活的熱情 一個房間、一個房間慢慢評估 練習:寫一封「評估後」情書 第二階段:釋放 ——跟那些已經沒有意義的過往事物告別, 把空間讓給未來。 被回憶綁架的婚紗屋(part 2) 沉溺在過去的停格屋 你需要為未來預留空間 放任生活鈣化的垃圾屋 美好的過去也需要取捨 絨毛玩偶堆起的抱歉屋 一張藏起來的照片:小東西大意義 分清良莠:運用理性與感性 家具、親友及個人的照片、藝術品 練習:寫一封道別信 第三階段:淨化 ——經由淨化與關懷,讓你自己和感激之心同在。 失去自我的自暴自棄屋 為靈魂大掃除 塵封的腐臭骨董屋 淨化你和家庭歷史的連結 跨國境、跨文化的掃除儀式 練習:用香甜的愛煙薰你的家 有恐怖歷史的房子也能成為充滿靈性的住家 索丹之家vs.黑色大理花 練習:讓掃除變成計畫性行動 利用掃除來更新、復甦你的家 重點事務:今天就動手! 讓太陽曬進屋內、環保式的清理、自己動手做清潔劑 練習:跟重新注入活力的空間產生連結 第二部:具象化你的未來 第四階段:夢想 ——夢想能否實現, 關鍵也許就在我們是否輕言放棄。 自製夢想板,解讀你的現實 練習:讓這個世界啟發你 都市叢林的鄉間天堂屋 問自己:當下什麼事可以讓你快樂? 練習:與你的夢想取得連結 為他人夢想而活的鋼琴屋 忘了更新夢想的逃避屋 擁抱當下的夢想,而不是昨夜的 透露自己內心世界的夢想板 夢想板的製作材料 練習:創造你自己的夢想板 伴侶共用的夢想板 練習:想像自己採取行動 第五階段:發現 ——找出那些能夠啟發你、讓你活得更有靈性的事物。 「發現」有兩張面孔 只要一點點「刻意」,不花錢也能找到夢想的種子 想像的發現:任何事物都可以改頭換面 心願與「刻意的發現」──都市叢林的鄉間天堂屋(part 2) 玩心與「想像的發現」 找到你真正需要的工具 別讓習慣偷走你的熱情──忘了更新夢想的逃避屋(part 2) 讓形式決定功能 令人怦然心動的單品 走出習慣的圈圈:利用,再利用 有助探索的網站與各種APP(應用程式) 練習:從令你感到安適的居家生活開始探索 永不結束的「發現之旅」 第六階段:創造 ——放膽讓你的夢想成真吧! 打破框架的自由隨興屋 別向不完美妥協 凝聚兩顆心的重生屋 發揮創意,與其他人和平共存 住宅改造王,不是人人當得起 高估自己的DIY逞強屋 用創意解決空間的問題 狹小擁塞 空曠冷清 陽光過多 光線不足 天花板過高 天花板過低 沒有景觀∕景觀不優 鄰居太吵 動線不良 色彩心靈學 活力紅色 溫暖橙 陽光黃 自然綠 寧靜藍 富貴紫 純潔白 吸睛黑 優雅灰 靜謐乳白 豐饒棕 一個房間、一個房間再次進行評估 客廳 餐廳 廚房 浴廁 臥室 書房 景觀 第三部:從今天起,活在當下 第七階段:提升 ——將你的家變成你的心靈聖殿! 用「裝飾音」提升空間、撫慰你的心 我有資格幸福!人生永遠可以重來! 家,應該讓我們的心柔軟、善感 家,我可愛甜蜜的家 滋養你的每一種感官 視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺 練習:增添「裝飾音」 四大元素,與自然共存 火、土、水、氣 練習:增添各種自然元素 第八階段:慶祝 ——活在你新的「心靈—空間」中,努力去愛。 享受剛落成的「心靈—空間」,首先是和自己好好慶祝! 找朋友一起來慶祝!當我們完成夢想時,絕對需要別人的支持! 不願面對真相的天份褪色屋 練習:跟自己、與你同住的人一起慶賀 對全新的機會敞開大門 慶祝你人生的里程碑 向更大的社群伸出手 練習:跟你周遭的世界一起慶祝 結語 · · · · · · () |
非常好的一本书,值得拥有。
观点比较新颖,文笔流畅,通俗易懂。
极力推荐
很有趣的笔触