我們總是被教導,分心不好,專心才對,甚至因分心而被處罰,

然而,分心神遊真的一無是處嗎？

日常生活需要集中精神、專心一意的場合太多了,諸如上課、讀書、聽演講、開會、交際應酬,甚至和三五好友聚餐閒嗑牙；然而,您是否曾在這些需要專心的時候出神,飄飄然如入仙境？

以往認為分心是壞事,我們從小也如此被教導,一旦分心就會被責罰,彷彿自己犯了什麼錯；但近期的研究發現,有創造力的人多半愛做白日夢,人們在恍神之餘反倒能增強記憶力。長期來看,偶爾神遊一下似乎有益無害,能讓我們過得更好。

本書作者麥可．C．柯博利以幽默的筆觸,帶領讀者踏入心理學的大門,從「分心」這件事開始,逐步探究大腦的「記憶力」、「空間／時間感」、「同理心」、「創造力」等功能,一窺其堂奧。在讀完本書之後,或許您對自己的思緒遊蕩這件事能釋懷,又說不定能從中找到調適的方法,增加一些生活情趣。

名人推薦

吳佳璇（臺大醫院腫瘤醫學部兼任主治醫師╱遠東聯合診所身心科專任主治醫師）

黃從仁（臺灣大學心理學系助理教授）

楊政達（成功大學心理學系副教授）

蔡振家（臺灣大學音樂學研究所副教授）

謝伯讓（杜克－新加坡國立大學醫學研究院助理教授、腦與意識實驗室主任）

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動漫中的熱血少男碰到難關之際,時間彷彿瞬間停止；緊張的局面雖是分秒必爭,但主角偏偏在此刻分心,往事湧上心頭,一發不可收拾！從兒時的天真願望一直想到並肩作戰的好友、共同的信念,想通之後力量倍增,眼下的困難也迎刃而解。從日本動漫的這個敘事套路來看,恍神確實能排除萬難,效果驚人,誰還能說發呆無濟於事呢？――蔡振家（臺灣大學音樂學研究所副教授）

分心真的一無是處嗎？分心的能力,主要是來自於大腦對於多方資訊的同時關注能力。除了專心於當下最重要的資訊之外,大腦也要同時留意其他次要的資訊,因為在瞬息萬變的環境中,這些次要的資訊可能隨時會竄升成為最重要的資訊。在殺機處處的原始叢林中,如果我們想要存活,就必須在專心和分心之間找到適當的平衡點。――謝伯讓（杜克－新加坡國立大學醫學研究院助理教授、腦與意識實驗室主任）