![]() 作者:美骑图书 出版社: 机械工业出版社 出版年: 2014-8 页数: 386 定价: 99.80元 装帧: 平装 丛书: 美骑图书 ISBN: 9787111472360 内容简介 · · · · · ·适读人群 : 1、对户外旅行、自行车长途骑行感兴趣,希望能了解更多关于长途骑行的知识。 2、读者年龄分布在18-60岁之间,主要居住在县级以上城市,地域分布范围广。 3、目标读者心理特征:向往旅途生活,渴望通过旅行让平淡的生活多一些精彩,喜爱自助游而非跟着旅行团。 推荐购买:《单车圣经》被发行行业协会评为2012-2013年度全行业优秀畅销书! ☆自行车旅行常见问题全解析,旅行车选购、维修与保养一本通?如何计划一趟自行车骑行之旅?我应该骑什么样的自行车?买些什么装备??骑行过程中如何应对麻烦与困难?如何让骑车旅行成为享受而不是受苦??出国骑行有什么注意事项?保险索赔该怎么处理?半路上车子坏了怎么办?在开始一段长途旅行之前,以及旅途开始之后,我们都需要面对从购买装备到衣食住行的一系列问题与困难。对于此,我们将在本书中做出详尽而专业的解答。 ☆20条国内... 目录 · · · · · ·主要顾问/ 作者简介前言 我们为什么骑车旅行? Part Ⅰ 实践技巧篇 Chapter 1 制订出行计划 1 制定路线 2 路书准备 · · · · · ·() 主要顾问/ 作者简介 前言 我们为什么骑车旅行? Part Ⅰ 实践技巧篇 Chapter 1 制订出行计划 1 制定路线 2 路书准备 3 长途骑行前的拉练 4 约伴与独行 5 签证/ 边防证/ 通行证 6 装备轻量化 Chapter 2 自行车配置 1 旅途用车 2 传动系统 3 制动系统 4 轮组系统 5 支撑系统 Chapter 3 旅行装备 1 骑行服装 2 骑行鞋 3 骑行袜 4 防护装备 5 骑行包袋 6 反光/ 照明设备 7 维修/ 补胎/ 备用工具 8 烹饪装备 9 露营装备 10 其他旅行用品 Chapter 4 自行车旅行技巧与知识 1 自行车的骑行姿势与基本设定 2 不同路况下的骑行技巧 3 长途骑行的道路生存法则 4 旅途常见车辆故障 5 摔车的应对技巧与受伤处理 6 装备的携带与运输 7 露营知识 8 旅行中的摄影摄像 9 语言 Chapter 5 旅途中的常见问题 1 保险与理赔 2 旅途中的食物 3 旅途中的饮水 4 如何应对恶劣天气 5 如何应对生物威胁 6 如何应对人为威胁 7 长途骑行中的常见“自行车病” 8 老年人的长途骑行健康 9 药品携带 Chapter 6 旅途归来 1 如何安排回程? 2 身体的恢复 3 资料、游记与图片的整理 4 迎接下一次激动人心的旅行 5 骑友访谈录 Part Ⅱ 路书篇——全球20 条精华路线骑行路书 国内线路 骑游中国大陆海岸线:辽宁丹东—广西东兴 来自太平洋的风:环台湾岛骑行 椰果飘香的热带南国:环海南岛骑行 从满洲里草原到最北的北方:锡林浩特—漠河 中国最美的公路:乌鲁木齐—独山子—库车 体验丝绸之路:西宁—嘉峪关 最豪华的进藏线路:青藏线·西宁—拉萨 最热门的进藏线路:川藏南线·成都—拉萨 秋色撩人的西部风情:川西小环线骑行 半农半牧,殊胜净土:香格里拉小环线 壮美甘南大草原:夏河—红原 西南古镇的苗寨之旅:南宁—荔波—凤凰 国外线路 东南亚四国骑游:老挝—泰国—柬埔寨—越南 高原上的波斯帝国:伊朗·德黑兰—设拉子 户外运动的天堂:尼泊尔·加德满都—蓝毗尼 世界最美海滨公路:澳大利亚大洋路骑行 骑行在中土世界:体验新西兰南岛的湖光山色 体验环法经典赛段:普罗旺斯—日内瓦 世界上最受欢迎的徒步与骑行路线:西班牙朝圣之路 在最美丽的季节纵贯大西部:美国国家公园骑行 附录 网址索引 致谢辞 · · · · · · () |
超级有内容的一本书,看了之后受益匪浅。
中了毒,根本停不下来
非常满意
论述严谨