内容简介 · · · · · ·

本书是世界卫生组织·人人健康全球策略中的《危险中年》,人生危机,身心规划,人到了中年,需注意自己的身体,这是一本“用”的书,而不是“读”的书,它会给你一个全方位的健康理念,进而改变你的命运。是中年女性健康自助宝典。