内容简介 · · · · · ·

颈肩腰腿是人体承重的部位,容易劳损及出现疼痛不适。本书根据寓药于膳的思想,介绍一些可日积月累摄入有效成分的膳食,整体调节人的气血筋骨,防治颈肩腰腿痛。还提供一些偏方验方、特效穴,让你可以自己在家调治病痛。最后介绍10种颈、肩、腰、腿容易出现的病症的内调外治方法,让你健康动起来。