内容简介 · · · · · ·

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编。科学饮膳、均衡营养和中药合理应用是身体健康的重要保证。本书对常用食物（主食、蔬菜、肉蛋类、海产品、水果、坚果、昆虫、作料）和保健中药的性味、成分、特色、功效、配伍、宜忌、注意事项、常用剂量等进行了详细的介绍；另外还讨论了食物之间的配伍、相生、相克、相反,服药宜忌、食物中毒及其解救方法等,本书内容都经过详细考证,均标有经典来源,且知识性和实用性并重,重点突出,深入浅出,通俗易懂,便于查询,适合一般家庭成员、保健和义务人员、厨师、食疗爱好者阅读。