内容简介 · · · · · ·

本书用通俗的语言,有选择地介绍平常生活中常见的具有排毒解毒作用的果品、蔬菜、食用菌等食物,详述这些食物的营养成分、保健功效、注意事项以及行之有效的食疗方。愿大家采用较科学的饮食方法,进食这些具有排毒解毒作用的食物,从而使人体每天产生的代谢废物及各种存在体内有损健康的物质,通过排毒管道排出体外,获得健康美丽的自我。