内容简介 · · · · · ·

《求医不如求食》为您提供了一系列行之有效的食疗方案,通过一日三餐,简单有效地维护您和家人的健康。现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪？人到中年,不少病痛便趁势袭来,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症,让人不堪其扰；月经不调、痛经、更年期的不适等,总是给女性生活带来很多麻烦；前列腺病、不育、脱发等疾病,同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况,怕孩子厌食、营养不良……其实,通过一些简单的食疗,这些不适症状大多都可以得到改善,或者可以提前有效预防。

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