内容简介 · · · · · ·

《图解中国养生术》汇总了古代儒、释、道、医、易及诸子百家的养生精粹,兼收并蓄地将中国主要养生术全面收录。我们尝试用科学来解读古代养生学,对于繁杂的古老医典进行研究整理,力求精益求精。以便让读者更清晰地领悟养生原理,掌握养生技巧。从而形成良好的养生保健习惯,维持身心的健康态,及缓解由各种原因所致的都市亚健康。