我相信這個世界上,存在一個更完整美好的自己。

每爬一座山,每經歷一場冒險,我都會更接近她一些。

「在面對目標時,沒有其他東西比用熱情鞭策自己的意志更強大。

相信自己的力量,簡直就是奇蹟。」

──摘自《珠穆朗瑪峰攻頂日記》

成長,需要一場冒險！

每天跑10公里,深蹲300下,為了實踐夢想絕不能對自己手下留情！

若想要成為一棵盤根錯節的大樹,就必須大量吸取營養,

對我來說,冒險就是汲取養分的一種手段。

標高8,848,氧氣濃度只有平地3分之1的珠穆朗瑪峰,

是藏人的大地之母,也是嚴酷的死亡之境。

我相信,只要登上這座山,就能找到自己存在的意義。

不論是在珠峰遭遇襲擊、在德納利山困於暴風雨,

或是背負60公斤以上的沉重裝備於冰天雪地中咬牙前進……

每次超越極限就會成長,並且湧現超越下一個極限的力量。

透過這些冒險,我看見、學習並吸收好多事物。

Seven Summits,是我送給自己的成年禮,

這一場場的冒險,都是為了成為更強大的南谷真鈴。

關於本書──

這本書是20歲完成大滿貫的探險家──南谷真鈴的生命分享。

書中寫下她以山林為師的成長過程,以及挑戰七頂峰並抵達南極點的冒險故事。透過閱讀,你可以看到自然的浩瀚,人類的渺小,以及作者充滿熱忱的生命態度。登山是一種傾盡所有,將人類的力量推向極限的挑戰,除了體能,心靈也會隨之擴展。作者以自己為例,將自己突破極限的經驗分享給大家：只要有熱情和行動力,就能實現夢想！

世界頂峰教我的事──

‧真正的自由：

自由決定於對自己負責,自己做決定、自己計畫、並且以自己的力量執行。

‧毅力比體力重要：

無論身體多麼強壯,只要心靈無法跟上,明明可以到的地方就怎麼樣也到不了。

‧自己才是最大的敵人：

軟弱和堅強,都是自己的一部分。最強大的敵人、最好的朋友都是自己。

‧死亡讓生命更可貴：

人類若沒有靈魂和生命,就什麼都不是了。因此,光是能夠活著就足以令人讚嘆。

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實現夢想最大的要領,就是帶著熱情和勇氣,找到自己的價值,面對自我,最終「超越自我」──冒牌生

作者簡介

南谷真鈴 Marin Minamiya

1996年出生,13歲與山林相遇,自此拜倒於山林之下。

17歲勵志登頂珠峰,自2015年1月起,花了1年半的時間陸續登頂七大洲最高峰。於2016年5月,以19歲5個月的年紀,創下日本史上最年輕的珠峰登頂紀錄,並於同年7月攻頂德納利山（北美洲最高峰）,成為日本最年輕登頂世界七大洲最高峰的紀錄保持者。2016年1月抵達南極點,2017年4月抵達北極點,在20歲又113日,完成了探險大滿貫。

榮獲日本「CHANGEMAKERS OF THE YEAR 2016」,以及「雅芳女性年度大獎2016」社會革新獎等獎項。

目前就讀早稻田大學政治經濟學系。

譯者簡介

涂紋凰

輔大譯研所畢業。曾任職日商,現為專職譯者。喜歡推理小說,永遠都在規畫下一次旅行。譯有《西頓動物記4：灰松鼠旗尾》、《UNIQLO零失敗男性穿搭》、《大人的咖啡雜學小百科》等書。

賜教信箱：qtu2011@gmail.com