内容简介 · · · · · ·

双下巴、啤酒肚、萝卜腿,脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛,正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重,赶走它,我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的,我们的目标是健康和健硕的身体,男人就应该用更男人的方式去实现它！在奔跑中把赘肉狠狠甩掉,再将肌肉铠甲一件件穿上……

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作者简介 · · · · · ·

张传奇

“深圳版古天乐”,2012 香港亚视“亚洲先生”六强、“猛男大奖”获得者,上海东方模特大赛吉林赛区冠军、“最佳身材”,上海国际模特大赛全国十佳模特,第26 届世界大学生运动会志愿者形象展示大使,亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练

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