漂亮妈妈瑜伽txt,chm,pdf,epub,mobi下载 作者:曲影 副标题: 产后瘦身 出版年: 2012-6 页数: 156 定价: 35.00元 ISBN: 9787506484169 内容简介 · · · · · ·《漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身》内容简介:产后新手妈妈面临三大挑战:调理、育儿和瘦身,这必须以健康的身心为前提,而瑜伽能够赋予新手妈妈身、心、灵达到平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体课程。最安全、专业的瑜伽调理课程,帮助新手妈妈修复子宫、收紧盆底肌、矫正骨盆、恢复元气,让新手妈妈在产后第一时间调理好身体,减轻育儿疲劳,并为形体修复和长久健康打下基础。最科学、有效的瑜伽瘦身课程,帮助新手妈妈在产后六个月的瘦身黄金时机恢复皮肤张力、甩掉全身恼人脂肪、塑造凹凸有致的曲线。全书图文并茂,动作精准,并附赠同步光碟,简单易学,让新妈妈随时随地开始瑜伽新生活,迅速恢复产前窈窕身材,做个美丽太太、魅力妈妈! |
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