内容简介 · · · · · ·

本书分为九部分对老年人的生理、心理、运动保健、应养成的生活行为习惯及防治老年常见病、老年饮食保健等老年人所关心的问题进行了比较全面的阐述,重点是指导老年人如何适应老年生活,保持和增进身体健康。