内容简介 · · · · · ·

《孕产期保健瑜伽》收纳了最适用于孕妇的38种瑜伽经典体位法,同时配合准确的步骤图片和文字说明,还特别注意按怀孕的不同阶段给出了不同的瑜伽体位,读者可以根据自己的实际情况选择最适合自己的瑜伽体位法进行练习。让舒缓的瑜伽将你变得更强健吧!

备注：光盘内容随机。