内容简介 · · · · · ·

通过阅读李宁主编的《60周孕期营养与保健百科》,让孕妈妈了解自身和胎宝宝发生了怎样的变化,饮食上该吃些什么,平日怎样安排起居生活,在每个阶段可能遇到的麻烦及应对策略。此外,还让孕妈妈学习分娩知识,按照自身条件选择分娩方式,顺利生产。产后,帮助孕妈妈调养身体,并提供营养、可口、美味的月子餐,并对月子时可能出现的恶露、腹痛、水肿等问题提供调理方案,帮助新妈妈坐好月子。