《产后恢复按摩全图解》电子书下载

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作者:单述刚//丛磊//双福|主编
出版社: 农村读物
出版年: 2011-1
页数: 96
定价: 16.00元
ISBN: 9787504853752

内容简介 · · · · · ·

《产后恢复按摩全图解》介绍了产后按摩的重要性、基本手法、特效穴位、按摩宜忌、产后常见病对症按摩、产后养颜瘦身按摩、产后恢复特效穴位及取穴方法等内容,供产妇及其家人阅读参考。并附DVD光盘,便于读者更直观地掌握按摩技巧。

目录 · · · · · ·

Part 1 产后恢复按摩入门产后的身体怎么了了解产后恢复按摩快速掌握产后恢复按摩产后恢复特效穴位及取穴方法专家讲堂：产后恢复关系人一生Part 2 对症治疗按摩——常见产后病症一按就好产后恶露不尽产后淤血停滞产后便秘产后缺乳产后月经不调产后精神抑郁子宫复原不全气虚贫血产后伤食产后尿潴留专家讲堂：剖官产妇保健有秘诀Part 3 对症调理按摩——轻松解决产后烦人小疼痛产后头痛产后臂部、手部疼痛产后腰痛颈肩部劳损专家讲堂：产后恢复的五项不宜Part 4 全面按摩塑形——超强针对性产后瘦身瘦脸美颈预防胸部下垂细臂美背瘦腹提臀瘦腿瘦腰专家讲堂：关于产后减肥Part 5 美丽经络按摩——焕发靓丽光彩减轻脱发祛除产后色斑美肤养颜祛妊娠纹靓肤减皱消除黑眼圈祛痘专家讲堂：产后美丽饮食必知附录产后滋补塑身食谱产后瑜伽宝宝按摩

Part 1 产后恢复按摩入门产后的身体怎么了了解产后恢复按摩快速掌握产后恢复按摩产后恢复特效穴位及取穴方法专家讲堂：产后恢复关系人一生Part 2 对症治疗按摩——常见产后病症一按就好产后恶露不尽产后淤血停滞产后便秘产后缺乳产后月经不调产后精神抑郁子宫复原不全气虚贫血产后伤食产后尿潴留专家讲堂：剖官产妇保健有秘诀Part 3 对症调理按摩——轻松解决产后烦人小疼痛产后头痛产后臂部、手部疼痛产后腰痛颈肩部劳损专家讲堂：产后恢复的五项不宜Part 4 全面按摩塑形——超强针对性产后瘦身瘦脸美颈预防胸部下垂细臂美背瘦腹提臀瘦腿瘦腰专家讲堂：关于产后减肥Part 5 美丽经络按摩——焕发靓丽光彩减轻脱发祛除产后色斑美肤养颜祛妊娠纹靓肤减皱消除黑眼圈祛痘专家讲堂：产后美丽饮食必知附录产后滋补塑身食谱产后瑜伽宝宝按摩
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发布者：白白客星

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