内容简介 · · · · · ·

《孕前孕期产后体重管理》内容简介：适度的锻炼既能增强孕妇的机体免疫力,控制孕期因摄入过量营养导致的体重超标,舒缓孕期紧张情绪,又能预防妊娠纹,增强骨盆和腰部肌肉力量,使胎儿容易娩出。更重要的是,适度的运动能帮助大脑释放有益物质,通过血液循环进入胎儿体内,对胎儿的脑部发育极为有利。而产后急于恢复苗条身姿的新妈妈,适度且科学的运动锻炼更是必不可少的瘦身方式之一。《孕前孕期产后体重管理》一书以精美的图文形式,对妊娠和分娩后的关键时期的体重进行同步科学的管理,让孕期及产后的女性成为既健康又美丽的妈妈。