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作者:贺丰年
出版社: 吉林科学技术出版社
出版年: 2004-1-1
页数: 196
定价: 10.00
装帧: 平装(无盘)
ISBN: 9787538428087

内容简介 · · · · · ·

常吃新鲜蔬菜,可以有效控制你的体重,减少罹患疾病的危险,促进健康,延年益寿。

“蔬菜疗法”撷取新鲜蔬菜的高营养价值,调和天然药物养生治病的功效,烹制出具有滋补、食疗功效的药膳。

书中详细介绍了各种蔬菜的营养成分,食疗功效以及正确烹饪秘诀,让你放心吃出好滋味,养生、治病又美容。

目录 · · · · · ·

第一篇吃蔬菜好处多
第一章蔬菜的营养价值
第二章吃蔬菜的好理由
第二篇蔬菜养生食疗百科
第一章叶菜类的养生食疗方
第二章根茎类的养生食疗方
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第一篇吃蔬菜好处多
第一章蔬菜的营养价值
第二章吃蔬菜的好理由
第二篇蔬菜养生食疗百科
第一章叶菜类的养生食疗方
第二章根茎类的养生食疗方
第三章豆类的养生食疗方
第四章瓜果类的养生食疗方
第五章调味蔬菜的养生食疗方
第六章菌藻类的养生食疗方
第七章花类的养生食疗方
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发布者：轩辕煜清挑

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