![]() 作者:大衛·博瑪特/克莉絲汀·羅伯格 出版社: 天下文化 译者:廖月娟 出版年: 2015-1-26 页数: 352 装帧: 平装 ISBN: 9789863206583 内容简介 · · · · · ·◆蟬聯Amazon三大類排行榜第1名,超過3,000位讀者書評,迴響熱烈 ◆《紐約時報》暢銷書排行榜第1名,連續55週登榜熱銷 想要大腦靈活健康、身體不生病, 就從實踐無麩質飲食開始! 麩質就像「沉默的殺手」, 在你察覺情況不妙時, 早已對你的大腦與身體, 造成永久的損害, 從現在起,改變每天吃下肚的食物, 你也可以遠離疾病,長保思緒清晰。 ◎你知道嗎? 幾乎每個人,都會受麩質所害!小麥等含有麩質的穀物,不只讓你胃腸不適,還會對你的大腦造成損傷! 作者简介 · · · · · ·大衛‧博瑪特醫師(David Perlmutter, MD) 美國神經科專科醫師,美國營養學會會員,佛羅里達博瑪特健康中心總裁,也是博瑪特腦部研究基金會的共同創辦人及會長。在營養對神經病症的影響這個研究領域,博瑪特醫師是世界公認的權威。曾獲多項獎章,包括邁阿密大學醫學院頒發的朗翠研究獎(Leonard G. Rowntree Research)、美國營養學會頒發的年度人道精神獎,以及以創新方式治療神經病症而獲鮑林獎(Linus Pauling Award)。 已出版的著作有《健腦書》(The Better Brain Book)、《五歲前的IQ大躍進》(Raise a Smarter Child by Kindergarten)和《當薩滿巫士遇上腦神經醫學》(Power Up Your Brain)。《無麩質飲食,讓你不生病!》一書在美國甫出版即躍上... 目录 · · · · · ·推薦序 都是麩質惹的禍? 荊宇元推薦序 大家習以為常的健康觀念,真的正確無誤嗎? 陳俊旭 推薦序 到底該怎麼吃才健康? 劉秀枝 自序 向穀物宣戰 自我評量 你的危險因子有哪些? 第一部 穀物的完全真相 · · · · · ·() 推薦序 都是麩質惹的禍? 荊宇元 推薦序 大家習以為常的健康觀念,真的正確無誤嗎? 陳俊旭 推薦序 到底該怎麼吃才健康? 劉秀枝 自序 向穀物宣戰 自我評量 你的危險因子有哪些? 第一部 穀物的完全真相 第一章 追緝腦部疾病的元凶 第二章 小心黏黏的麩質蛋白質 第三章 大腦的愛恨情仇 第四章 糖的甜蜜陷阱 第五章 腦細胞再生的神奇開關 第六章 飲食與精神疾病 第二部 搶救穀物腦 · · · · · · () |
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