内容简介 · · · · · ·

现实和幻想的区别,就是你到底需要一个心理医生,还是一盏阿拉丁神灯

近年来求助于心理医生的人越来越多,很多自称心理治疗大师的名嘴作家开始活跃,误人不浅。作为一名资深心理医生,贝内特医生治疗了成千上万名患者,他们要么恶习缠身,要么感情不顺。在剖析、总结大量真实而多元的案例后,贝内特强调：很多人无法管理自己的情绪,实际上是无法管理自己的期望。

书中涉及从工作到爱情、从抑郁症到焦虑症、从上瘾到霸凌等难题,针对每个话题,贝内特医生都给出了快速诊断和解决方法。似乎所有的方法都暗含着同一个主题——摆脱幻想,专注自己能控制的事情,而喜剧作家女儿的加盟,让每个话题都多了一份犀利和 冷幽默。

哈佛医学院高材生+40多年从业经历= 140个典型案例分析

哪一个会让你看见曾经的自己？哪一个又会改变现在的你？

欢迎对号入座！

作者简介 · · · · · ·

迈克尔•I.贝内特博士（Michael I. Bennett, MD ）毕业于哈佛大学医学院,是一名专业经验丰富的精神病学专家。从医院管理到管理式医疗,贝内特博士都有接触,目前他主要经营自己已有四十多年历史的私人诊所。

萨拉·贝内特（ Sarah Bennett）为杂志、互联网、电视和图书供稿。她为纽约正直公民旅剧院的每月喜剧表演写了两年的剧本。当不需要“为谋生写稿”时,萨拉会带小狗去散步,看红袜队比赛。和父亲合著的《哎呀,我去！》是她的第一本书。

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