内容简介 · · · · · ·

这是一本妈妈能用6年的儿童食谱书,从宝宝的第一口辅食到上幼儿园、上小学前的饮食统统搞定。

辅食、断奶餐、营养配餐,每道食谱后有“妈妈喂养经”“主要营养素”“对宝宝的好处”,让妈妈清楚地知道制作时的要点,对宝宝有哪些好处,新手妈妈也能做出营养又美味的辅食和营养餐。

针对每个时期宝宝的特点,给出了喂养教养方法。让宝宝从小养成良好的进餐习惯和礼仪,不挑食、不厌食、不积食,让妈妈不再追着喂、哄着吃。

“功能食谱”和“食疗食谱”,针对感冒、发热等儿童常见疾病,给出宝宝不吃药、不打针的食疗方。

更有贴心的儿童按摩方法和亲子游戏,教妈妈在睡前捏一捏和小游戏过程中,轻轻松松化解宝宝积食、消化不良等小毛病,让妈妈成为宝宝最贴心的“保健医生”。

作者简介 · · · · · ·

吴光驰

中国优生科学协会理事

首都儿科研究所营养研究室主任、研究员

长期从事儿科临床保健及儿童营养研究,在50余年的行医生涯中,他不断把自己最专业最贴心的儿科保健知识通俗易懂地传递给新妈妈,让新手妈妈真正明白专业育儿知识。他以他的耐心和爱心呵护一代又一代宝宝健康成长。

当其中一些人为人父母时,仍然带着自己的宝宝悉心聆听吴光驰医生的建议和指导,在他不断更新的育儿知识中健康养育自己的宝宝。他期待每一个小生命都能在家人的“呵护”下,吃得好、睡得香、不生病,健康快乐地成长。

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