《素食媽媽歡喜坐月子》电子书下载

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作者:王培仁
出版社: 積木文化
出版年: 20040102
页数: 128 頁
ISBN: 9789867863232

内容简介 · · · · · ·

本書共收錄80道優質素食坐月子食譜,並由營養師提供專業營養分析,給素食媽媽最貼心的飲食照顧。衷心祝福每位素食媽媽皆能歡喜、健康、漂亮坐月子。

Part1 主菜

五彩素蔬╱鑲番茄╱燴豆腐丸子╱黃豆花生海帶煮╱咖哩素肉塊╱茄汁米豆╱素燴皇帝豆╱珍珠丸子╱蒸南瓜豆腐╱香椿百頁╱味噌烤豆腐╱蔗蝦╱豆包炒番茄玉米╱胡蘿蔔絲炒豆包松子╱綜合豆汁素腦╱焗千層茄子╱焗杏鮑菇╱烤柳橙╱圓圓滿滿╱百頁捲‧高麗菜捲╱素鰻╱三色南瓜╱麻油炒香菇豆包╱乾煸麵筋

Part2 配菜

芝麻牛蒡╱奶油芥末西芹╱紫蘇藕片╱涼拌珊瑚草╱黃芥末綠花菜╱汆燙川七╱炒雙脆╱炒毛豆松子╱炒蘿蔔嬰╱素肉絲炒金針筍╱瓠瓜餅╱焗馬鈴薯泥╱番茄燴綠花菜╱芝麻醬長豆茄子

Part3 湯品

四神湯╱麻油湯╱十全大補湯╱補肝湯╱杜仲栗子湯╱牛蒡湯╱雪蓮蘑菇湯╱翡翠湯╱南瓜湯╱花椰菜濃湯╱大如意湯╱蓮藕湯╱冬瓜...





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18 条评论

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  1. 陈很怪陈很怪说道:
    1#

    出新了自然都买

  2. 软高林贵志软高林贵志说道:
    2#

    还没看

  3. 終結點序曲革終結點序曲革说道:
    3#

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  4. 堕落的神性堕落的神性说道:
    4#

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