内容简介 · · · · · ·

《心的锻炼:禅修的观念与方法》讲述了：我们的心要像一颗明珠,清清楚楚、明明白白地看到念头的起伏,但是我们的心如如不动。我们必须要有很深细的心念及非常稳定的功夫。因此,不妨用笨一点的功夫,不要取巧,也不要太急躁。

每个刹那都是不一样的因缘组合,虽然这个因缘有延续的作用,可是它刹那在变化着,不可能完全相同。而我们的心念,在下一个刹那中也已经不同了。我们以为那是同样的东西,也以为自己是以同样的心情在看待它。但那不是真实的。

我们在分析事理时,是从事相上看出其理则,或是从理则上看出事相的演变,事理是分开的。对圣者而言,事理无碍,内外统一,生活上完全随着法性,顺着自然。圣者的心念与行为是完全一致的,在处理任何一件事情,或当下因缘具足时,就如实地活在当下的状态里,身心与外境达致全然的统一与和谐。

作者简介 · · · · · ·

释继程,一九五五年生于马来西亚,一九七八年依止竺摩上人出家,同年赴台湾松山寺受具足戒,并于佛光山中国佛教研究院研究部进修。期间曾亲近印顺导师、星云大师,并于圣严法师门下修习禅法,成为法子。返回马来西亚后,曾闭关一千日；出关后,活跃于大马佛教界,曾担任马来西亚佛教青年总会总会长、马来西亚佛教僧伽总会副主席等职；并创办主持大专佛青生活营、教师佛学生活营、静七、大专静七、精进静七、禅十等禅修课程。近年并前往台、美、欧等地,指导禅修活动。

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