· meiya是粉丝最多的红人之一,被称为最温暖励志的女子,曾经的广告人,现在的心理咨询师和畅销书作家,曾出版《慢慢来,一切都来得及》《慢慢来,让灵魂跟上来》等一系列畅销书。

· meiya的文字朴实生动,没有华丽的辞藻,不毒舌、不矫情、不故意煽动情绪,却直指人心,坦然告诉你所有关于生活的真相,“原来这个世界上还有那么多跟我一样的人”。

· 在奋斗的道路上,我们都想快起来,快一点成功,快一点过上自己想要的生活。可是人就是这样的,越是着急,事情越是做不好。工作会拖延,情绪变糟糕,压力让人焦躁。

· 作者meiya跟我们大家一样,“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来,涉及到“开始爱好者”,空有梦想,不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动,身体亚健康等等,分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起,练习“把心慢下来,让行动快起来”。她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的,更重要的事情,是一个人心智的成熟和精神的自由。

· 本书为meiya所著 超级畅销书50万册纪念版,作者将整本书全新修订了一遍,重新作序,并且新增了3万字的新内容,给读者带来全新的阅读体验。