内容简介 · · · · · ·

《和自卑说bye-bye》以实例为基础,运用实用的行为认知理论,希望通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。它在剖析我们习以为常的不健康心理的同时,引导我们进行全新、客观和积极的自我评价,从而培养我们的自信力。如果您感兴趣,不妨一起来参加吧!