《说谎心理学:为什么不说谎,我们就活不下去?》一书告诉我们：说谎是天生的,诚实需要学习。我们天生爱说谎。说谎驱动了人类的演化,善于说谎的人比其他人更为安定和谐。4岁的孩子已经开始有预谋地说谎；每人每天至少说谎1.5次；在陌生的环境中,每10分钟就会冒出一句谎话；80%的谎言是出于自身利益考虑；……

但是,说谎并不容易。谎言到底有哪些征兆？

骗子必须要在受到质疑的情况下,思索出有说服力的答案；要小心避免自相矛盾；说出的故事必须和讯问者已经知道的事实相符；必须避免口误；也必须记住自己之前说过的话,才能在被要求重复时不露出马脚。在这么多重任务之余,他们还得控制自己的肢体语言。更需要注意的是,不过度控制自己的行为举动,以免引起怀疑。

谎言需要认知、情绪和社交能力的配合。最佳骗子都是那些有魅力、有同理心、有能力比听众预想好几步的人。而撒谎最有效的方法,就是从心里不觉得自己在说谎。最好的谎言家也就是那些最会欺骗自己的人,因为他们在说谎时,真的相信自己的谎言。