这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。

如果你身处繁重的工作,感到焦虑或内心迷惘,无法获得平静与归宿。

这本书将使你思绪清晰,安住当下,获得生命的平静和此刻的丰盛。

一行禅师 修行手记

本书为一行禅师第一本自传作品。这本书讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历,并告诉我们全心全意地活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作,感到焦虑或内心迷惘,无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰,安住当下,获得生命的平静和此刻的丰盛。

一行禅师 现代著名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。梁文道先生受其影响走上佛学道路。

当你能够改变现在,你就能治愈过去

我们可能被夺取很多东西,但没人能偷走我们的决心或自由,也没人能偷走我们的练习。当你能够改变现在,你就能治愈过去。

找到内心的岛屿

生活里总有些日子让人感觉不是你的日子,一切都不顺利。如果我们仅依赖外部条件,我们就会迷失。所以,我们需要一个可以一直依赖的庇护所、一座内心的岛屿。

在简单寻常的事物中得到安慰,珍重每个此时此刻

它可能是喝一杯茶,等一场雪,一次散步,一段陪伴,心怀愉悦、美好、简单,好好生活,每一件寻常事都可以是冥想的练习。

名人推荐

一行禅师说的道理很简单,大家都曾听过。但是,不知为什么,简单的道理通过一行禅师说出来,却带来那么大的摄受力。

——梁文道 （著名学者 作家 主持人）

一行禅师的书长期以来给我巨大的力量,那个力量来自最简单的文字和道理。他会教我们,应该说提醒我们,许多我们早已遗忘的简单事物——像是呼吸,像是快乐,像是不要忘记,自己活在这美好而难得的人生里。我在写自己的《创意学》时曾参考他的文字,在创意方面他给我很大的启发。对于这一位作者,我心中充满感恩。

——赖声川 （知名剧作家 导演）

我觉得奥修、克里希那穆提、一行禅师的书都非常值得一看。

——张德芬 （心理学家 畅销书作家）

当我在曼哈顿遇见一行禅师的那一刻,我感受到了他的宁静,这位禅宗大师的身边似乎萦绕着一种深深的祥和气息。

——奥普拉 （Oprah,美国知名脱口秀女王 作家）

禅师的教导,对于我们繁忙的生活及人类本位主义的理解方式来说,是一剂至关重要的解毒药。

——阿诺德‧卡特勒 （一行禅师著作英文版编辑）