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作者: 吴淡如
出版社: 中央广播电视大学出版社有限公司
副标题: 懂得时间管理,才是懂得生活。
原作名: 超從容時間管理術
出版年: 2016-8-1
页数: 150
定价: CNY 30.00
装帧: 平装
ISBN: 9787304068110

内容简介 · · · · · ·

本书通过四个部分,二十余个章节,从生活、工作的各个角度分析时间管理的重要性,如何将人生中绝对有限的时间,运用得让自己满意,也让你爱的人觉得幸福。时间管理是高深的生活艺术,但也可以变得极为容易,就算过去曾蹉跎许多时光,只要愿意开始,一切都不难。

作者简介 · · · · · ·

吴淡如,电视台、电台节目主持人。多年来她主持节目、著书两不误,如今已出书五十多种,大都是畅销佳作,如《真爱非常顽强》两年内连续重印四十九次之多

目录 · · · · · ·

第一章：重视时间价值,快从卡住的人生走出来！
01. 一生可以自由支配的时间,其实不多
02. 把时间留给最重要的事
03. 卡住不动,比做错事更浪费时间
04. 适时喊“停”,不要在同一摊烂泥里打转
05. 定速前进,目标一一达成,你会更有自信
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第一章：重视时间价值,快从卡住的人生走出来！
01. 一生可以自由支配的时间,其实不多
02. 把时间留给最重要的事
03. 卡住不动,比做错事更浪费时间
04. 适时喊“停”,不要在同一摊烂泥里打转
05. 定速前进,目标一一达成,你会更有自信
◎时间管理从容实践法把一个月当成一生来活
第二章：掌握做事节奏,有方向、有目标地持续前进
06. 时间管理也有“学习曲线”
07. 掌握管理时间的节奏
08. 你可以做很多事,但不可能同一时间全部都做
09. 给达成目标的自己一点奖赏吧
10. 个性越急,越要小心
◎时间管理从容实践法做习惯了,不做反而困难,
这时还是要自制力！
第三章：想一想再投入,轻重缓急、做或不做,由你决定
11. 时间抽屉有三层：“最重要的事”“不那么重要的事”“最不重要的事”
12. 分清紧急、重要或必要,及时处理！
13. 不是每件事你都要做
14. 力行减法生活,你会过得更轻松
15. 向“时间杀手”说不！什么“事”“物”最浪费你的时间？
16. 向“时间杀手”说不！什么“人”最浪费你的时间？
17. 我们有权利选择自己的时间、朋友和话题
◎时间管理从容实践法现在你要先做哪一样？
休闲生活也有轻重缓急
第四章：建立好的习惯,再忙也可以过得从容
18. 学习说重点,管住舌头就能管好时间
19. 善用被“制约”的时间
20. 把零碎时间,变成有价值的时间
21. 在自己心里设闹钟
22. 不要相信你的记忆力──记录下来,不管用什么方式！
◎时间管理从容实践法一个人,效率最美好
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发布者：你看不见我略略略

文件说明：zip / 解压密码:wezp.com

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