《你是哪一型?发现真实的自我》通过大量的自测题,帮助你在四个基本领域更好地认识自我：你和社会的关系如何,你吸收信息的能力如何,你做决策的能力如何,你规划自己人生的能力如何。作为一名家庭治疗师,作者用一种充满趣味和易于理解的方式带你进入这个充满魅力的领域。兰妮•巴伦介绍了与我们每个人都密切相关的16人格体系并将其变得更容易使普通人理解和接受,通过这《你是哪一型?发现真实的自我》,你可以很容易读懂里面的知识,找到属于你自己的类型,更重要的是,可以利用这些知识丰富你的人生！书中还提供了针对个人优势和劣势的建议,从而达到助人成长的目的。

你更适合做什么样的工作？你更适合与什么样的人共度人生？你为何与某些人或环境格格不入？如何与不同的人相处或合作？如何找到自我,如何面对自我？如何才能过上自己想要的生活？这些是困我们每个人的重要问题,而它们的答案都可以在《你是哪一型?发现真实的自我》中找到。