内容简介 · · · · · ·

民间体育的产生,是社会生产劳动使然。没有强壮的身体,就不堪劳动的重负,而体育活动是提高身体素质的最佳途径。各民族的人在辛苦劳动之余,利用各种自然因素（阳光、空气、水乃至动物、植物）,以运动为基本手段,去锻炼身体,达到增进健康,增强体质,培养情操的目的。不论哪个地方的民族,都可以就地取材,因地制宜,因时制宜,因材设计,开展多种多样的体育活动,于是民间体育就兴开了。本书所介绍的土家族民间体育,充分反映

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