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作者:[法]克里斯托夫•安德烈/[美]乔•卡巴金/[法]马蒂厄•里卡尔/[法]皮埃尔•哈比
出版社: 生活•读书•新知三联书店生活书店出版有限公司
译者:周行/蔡宏宁
出版年: 2015-1-1
页数: 186
定价: 38.00
装帧: 平装
ISBN: 9787807680567

内容简介 · · · · · ·

与其诅咒黑暗,不如点燃蜡烛——2015年带来希望之光的必读书

为时代的病痛开出良方

深度唤醒每个人体内的“蜂鸟梦想”

观念危机,经济危机,生态危机,健康危机,我们的世界怎么了？这个世界会好吗？我们感觉很无力。四位大名鼎鼎的智者同时也是四位畅销书作者为每个人面临的困局,为时代的病痛给出良方。没有人能够置身世外,改变自己就改变了世界的一部分！

四位作者首次合作的这本《我愿意改变》中,结合各自的经验和才华,揭示了找到

和谐生活的新方法,并且提供了如何践行的实际步骤。字里行间传递给读者：未来掌握在自己手中,每个人需要做的就是点燃自己手中的蜡烛,如此,方能照亮我们存在的世界。

带来“希望之光”的必读书

佛教僧人精神科医师农业种植者兼哲学家医学教授

四位大智者首次联袂著书

冥想物质主义宽容日常细节呼吸与自然共处

存在感困局意义危机生态灾难

...

作者简介 · · · · · ·

克里斯托夫•安德烈（Christophe André）：法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

乔•卡巴金 (Jon Kabat-Zinn)：国际知名的科学家、作家、禅修教师,致力于将正念带入主流社会和医学中。著有《不分心,初学者的正念书》等。

马蒂厄•里卡尔（Matthieu Ricard）：佛教徒,他的数本著作已被翻译成世界各国语言。

著有《和尚与哲学家》。

皮埃尔•哈比（Pierre Rabhi）：当代阿尔及利亚裔法国作家,环保人士,农业生态学之父,过去40 年里,他一直为更尊重人与自然的世界而努力工作着。

目录 · · · · · ·

目录
引言
1 应对现代生活的各种不幸
伊利奥斯•柯苏卡罗琳•勒西尔皮埃尔•哈比马蒂厄•里卡尔
沉思者还是斗士？
担起我们的责任
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目录
引言
1 应对现代生活的各种不幸
伊利奥斯•柯苏卡罗琳•勒西尔皮埃尔•哈比马蒂厄•里卡尔
沉思者还是斗士？
担起我们的责任
同理心和同情
改变的紧迫性
深渊的边缘
新的良方
2 将自己从异化社会中解救出来
克里斯托夫•安德烈
物质主义的污染
过度消费和物质过剩
过度接触金钱
屏幕和数码的诱惑导致注意力分散
时间压力带来的危险
我们究竟能给社会带来什么？
改变自己,改变世界？
给我启迪的人
我对如何投入生活的三大建议
3 正念：内心的革命
乔•卡巴金
风暴中的宁静港湾
促人改变的自我认知
正念冥想的革命
科学与意识
正念冥想为病患服务
培养注意力
个人和制度都需要以“ 正念”为指引
改变自己,改变世界
给我启迪的人
三个可行性建议
4 明日将是利他主义者的世界
马蒂厄•里卡尔
学习建立与他人的联系
帮助他人获得幸福感
内心简朴与幸福
改变社会
给我启迪的人
三个实用性建议：让世界更加人性化
5 一起促动改变
皮埃尔•哈比
人类的未来在哪里？
安于现状
寻找一种新的时空关系
从个人到团队
意识的觉醒
呵护土地,就是爱护生命
实践乌托邦理想国
给我启迪的人
融入大自然的三个可行性建议
6 行动的意识
卡罗琳•勒西尔 & 伊利奥斯•柯苏
放弃的危险
希望成为有用的人
千里之行,始于足下
改变的蔓延效应
蜂鸟随处可见
给我启迪的人
三个可行性建议
结论一切从这里开始
附录 1 震动世界的项目
附录 2 涌泉协会
涌泉协会历届年度活动
涌泉协会资助的项目
悲悯心-雪谦协会
布鲁塞尔急救会
巴西街娃
皮埃尔•哈比的慈善基金会
作者简介
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发布者：芒头宝宝

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