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畅销欧美的第一美容健康百科全书！

正如每位女性所知,靠一种方法是无法获得焕然一新的健美身体的。本书详述了健康美容常识,揭示了美容的真谛,从运动、饮食习惯、美容和整容手术四大健康支柱入手,将最新研究成果和盘托出。提供了从牙齿美白到肉毒毒素除皱法,从胶原质到隆乳术方面的众多信息,使读者通过比较、对照,找到适合自己的健身和美容方法。