《你的情緒體質,決定你生什麼病》电子书下载

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作者:Michael A. Jawer/Marc S. Micozzi, M.D., Ph.D
出版社: 人本自然
副标题: 病痛,其實是身體對情緒的記憶和反撲
原作名: Your Emotional Type： Key to the Therapies That Will Work for You
译者:蘇侃靖/洪綉英
出版年: 2012-9-1
定价: NT 260
装帧: 平装
ISBN: 9789574705788

内容简介 · · · · · ·

情緒是最難讓人掌握的病因,只要了解自己的情緒體質,明白造成這些症狀的原因和過程,自然能遠離病痛。

本書提供「防護牆」的全新概念,讓我們能利用簡單的問卷方式,明白身體是如何處理外來的刺激,藉此得知自己防護牆是厚或薄,進而測試出自己的情緒體質,了解自身健康狀態與容易罹患的慢性病,並找出最適合的輔助與另類療法。

目录 · · · · · ·

導讀　疾病是生命的放大鏡,帶你正視情緒
第一章身心合一,情緒決定健康
情緒具有能量
身體會記錄感覺與記憶
大腦會影響免疫系統
愈憂鬱,愈容易生病
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導讀　疾病是生命的放大鏡,帶你正視情緒
第一章身心合一,情緒決定健康
情緒具有能量
身體會記錄感覺與記憶
大腦會影響免疫系統
愈憂鬱,愈容易生病
腸子會思考？！
「心領神會」其來有自
「我感故我在」的全新觀點
「防護牆」能讓你更了解自己
第二章防護牆測試你的情緒體質
防護牆測驗能檢測你的個性
防護牆薄的人敏感,防護牆厚的人淡定
臉紅耳赤與偏頭痛都是潛藏在皮膚裡的情緒
情緒就像水般,會在體內流動
五十％的皮膚疾病都與情緒有關
病症是體內發出的信息
防護牆能評估健康狀況
精簡版防護牆測驗
第三章情緒體質決定你的健康：從個性看慢性病因
人與人之間最基本的差異──性別
十二種慢性疾病,都與你的情緒體質有關
沒有能治百病的萬靈丹
慢性疾病與情緒息息相關
情緒表達障礙,是因為不了解自己的情緒
第四章解讀十二種慢性疾病
一、慢性疲勞症候群：身心即將崩潰
二、創傷後壓力症候群：驚恐畫面不斷在腦海中重播
三、大腸急躁症：代表個性過度焦慮
四、纖維肌痛：中樞神經系統處理疼痛功能出了問題
五、皮膚病：負面情緒會使病症惡化
六、高血壓：被隱藏的情緒能量
七、類風溼性關節炎：「堵塞」的情感
八、偏頭痛：日積月累的強烈情感瞬間爆發
九、氣喘與過敏症：情緒強烈脫鉤
十、幻痛：會因防護牆類型而有不同的感覺
十一、潰瘍：厚防護牆人的痛楚
十二、憂鬱症：無關防護牆厚薄的疾病
與防護牆相關的三個議題
第五章從治療病人身心著手的輔助與另類療法
根據自己防護牆類型,選擇適合的療法
你適合哪種另類療法？
超級七療法
一、催眠
二、針灸
三、生物反饋療法
四、冥想
五、瑜伽
六、意象導引
七、放鬆與減壓
多重疾病患者的治療法
第六章超級七療法以外的其他療法
當西方醫學V.S.東方醫學
氣與經絡
「氣」就是生命的能量
能量醫學為什麼有效？
先天遺傳與後天環境形成你的情緒體質
嬰兒對世界的反應
溫和釋放內心的創傷能量就能獲得療癒
疾病就是身體的一部份
附錄1　　防護牆測驗
附錄2　　參考資料
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发布者：大大大好大好大

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