![]() 作者:安娜 副标题: 选对时间吃对食物 出版年: 2008-4 页数: 269 定价: 26.80元 ISBN: 9787807392217 内容简介 · · · · · ·《适时求食:选对时间吃对食物》主要内容:一年四季,一日三餐各有不同的饮食特点。你的年龄、性别、职业、身体状况影响你的饮食选择。想在不同情况下,选对该吃的食物,就必须因时而动。根据具体情况,选择适合自己的食物,是最科学的饮食之道。 人的身体随时间而变化,应节律而生存,因时而食是我国传统养生学的一条重要原则。翻开《适时求食:选对时间吃对食物》,看营养专家如何根据多年实践,提取《黄帝内经》、《本草纲目》等经典医学典籍中的养生智慧,根据你的体质、年龄、职业、性格、生活环境等为你量身打造个性化的饮食方案。 |
这本书我在大学时看过一遍
不同的观点!
太烧脑,阶层是可怕的存在
作者视角观点都是很独特,现在只看了一部分,相信不会辜负自己的