内容简介 · · · · · ·

本书通过具体事例介绍失眠症、健忘症的病症特点,从医学角度剖析引发失眠的种种因素,分析失眠对生理和心理造成的不良影响,并为治疗提出了积极合理的参考建议,让读者比较全面地了解到有关睡眠与心理的知识,为读者对抗失眠症,塑造健康心理,回复正常生活起到借鉴和引导作用。