![]() 出版社: 雅各文創 副标题: 寂寞可以是一種享受 原作名: 花火蝶 ISBN: 9789865805197 内容简介 · · · · · ·其實,一個人生活可以過得更好。 不必自怨自艾,更不必把自己封閉在小小的世界中, 關鍵就在於,你用什麼樣的態度來面對人生。 ★許多單身生活者常常會覺得不快樂,只要自己一個人的時候就會覺得寂寞、孤單,因此首先要對症下藥,找出讓你不快樂的主要原因,才能改變自己的人生,讓每一天都活得快快樂樂。 作者简介 · · · · · ·執念:熱愛心理測驗、算命,更對自己的星座、血型自命不凡,深信在星星的引導下,一定能和心靈伴侶擦出愛的火花。 興趣:寫作、打雜、看帥哥、嗑電影、嗑音樂、嗑漫畫。 著作:全日系漫畫超級勾引收集誌、因為有我~魔法妹聊天室愛情日記、日劇之戀心理遊戲、角色扮演心理遊戲、第六感神妙占卜館、算你狠心理測驗達人館。 目录 · · · · · ·目錄前 言 一個人,也可以很好。 [Part-1]找出不快樂的根源 [Part-2]做個未滿的桶子 建立興趣,讓自己生活有重心 · · · · · ·() 目錄 前 言 一個人,也可以很好。 [Part-1]找出不快樂的根源 [Part-2]做個未滿的桶子 建立興趣,讓自己生活有重心 別當濫好人 學習是成長的關鍵 清掉用不著的壓箱物 每天做一件好事 每天為自己找一個缺點 試著獨自生活 享受一頓豐盛的美食 改掉猶豫不決的個性 [Part-3]停止給自己打分數 每天給自己找一個優點 給心靈一個安靜的空間 去當義工幫助他人 拋開抱怨,掌控情緒 給自己一個不受打擾的充裕時光 保持赤子之心 把自己打扮得賞心悅目 保持樂觀的心態 給自己來點掌聲 [Part-4]用微笑改變生命 別急著把自己推銷出去 保持微笑,讓機會造訪 擴充交友 樂於擔任小天使 維持恰當的體態 建立自我特色 學習當個傾聽者 給自己列一份感謝名單 分享歡樂給別人 [Part-5]給人生拼圖留點空白 學會管理自己的資產 設定簡單容易達成的目標 做一趟改變人生的旅行 生活簡單就是快樂 靠閱讀來增長智慧 別給自己太大的壓力 別老想著要把事情做完 學好外國語 維持適當的運動 不要自我設限 給自己一個夢想 別為一棵樹而放棄整片森林 · · · · · · () |
值得一看。挺有意思的。
许多都超出了我的认知
从演化的角度入手
还没看完